Từ xa xưa, phương Đông đã nổi tiếng với những liệu pháp làm đẹp và chữa lành tự nhiên, trong đó có Gua Sha. Kết hợp cùng triết lý của phong thủy AIVA, Gua Sha giúp bạn khai thác năng lượng tiềm ẩn bên trong. đá massage gua sha Liệu pháp Gua Sha là gì? Ở thời điểm hiện tại, Gua Sha được hiểu là phương pháp massage bằng đá quý. Đây là phương pháp làm đẹp của phụ nữ vương quyền trong thời phong kiến ở Trung Hoa. Các bậc vương quyền sẽ sử dụng Gua Sha làm từ các loại đá bian, đá ngọc bích, đá thạch anh với niềm tin rằng sự liên kết với vũ trụ và khả năng cân bằng luân xa trên cơ thể có thể điều hòa và chữa lành cơ thể. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người có xu hướng ít vận động hơn nên dư thừa ion dương. Điều này dẫn đến tình trạng mất cân bằng năng lượng, tắc nghẽn kinh mạch, khí huyết kém lưu thông. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe và làn da. Liệu pháp Gua Sha trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe vì thế càng phổ biến. Tuổi đời lâu năm của Gua Sha Gua Sha là một liệu pháp massage trong y học cổ truyền Á Đông, có nghĩa là “xua đuổi bệnh tật”. Thời nhà Minh, người Trung Quốc cổ đã hệ thống hóa cách sử dụng nó. Ở Đông Nam Á, Gua Sha còn có những cái tên khác như “Cạo Gió” (Việt Nam), “Khoud Lam” (Lào), “Hak” (Thái Lan),... Gua Sha sử dụng các công cụ như đá bian, ngọc bích… kết hợp với gel để cạo và chà xát trên da. Người Á Đông cho rằng năng lượng phải được cân bằng và trôi chảy tự do thì mới khỏe mạnh và hạnh phúc. Gua Sha giúp họ giải tỏa những năng lượng độc, kích thích lưu thông bạch huyết, từ đó lấy lại sự cân bằng. Vì sao Gua Sha trở nên phổ biến ở các nước phương Tây? Dù Gua Sha đã được dân Châu Á sử dụng hằng ngày trong nhiều thế kỷ, nó mới gần đây trở thành một xu hướng làm đẹp tại phương Tây. Lý do vì làn sóng nhập cư của người Á Đông vào thập niên 1970 và 1980 đã mang theo những phương pháp dưỡng da cổ truyền, trong số đó có Gua Sha. Miếng đá Guasha Massage Các bài báo đầu tiên về massage Gua Sha xuất hiện trên các tạp chí y học phương Tây dưới góc độ khá tiêu cực, do không tin vào y học Đông Phương. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu cụ thể về Gua Sha được thực hiện. Phương pháp này được so sánh với châm cứu. Ngoài ra, với sự gia tăng nhu cầu chăm sóc bản thân, đây đã trở thành công cụ làm đẹp mà mọi người có thể sử dụng ở nhà mà không cần các chứng chỉ y tế. Massage Gua Sha mang lại lợi ích gì cho gương mặt của bạn? Massage Gua Sha có tác dụng giảm căng thẳng các cơ trên mặt, giúp lưu thông khí huyết. Áp dụng phương pháp massage này sẽ giảm thiểu tình trạng viêm, và bọng mắt. Gua Sha đặc biệt hữu ích cho việc dẫn lưu bạch huyết ở gương mặt. Các chuyền động có chủ đích của việc massage sẽ giúp di chuyển bạch huyết, đem đến làn da săn chắc và mịn màng. Ngoài ra, phương pháp massage Gua Sha còn đem lại những lợi ích sau: Kích thích tuần hoàn máu, da dẻ hồng hào hơn Kích thích sản xuất collagen Giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn Cải thiện bọng mắt, mờ quầng thâm Giảm viêm Làm căng da tạm thời Cải thiện độ sáng da mặt CÁCH THỰC HIỆN MASSAGE GUA SHA GIÚP MẶT THON GỌN Như chúng ta đã thấy được những lợi ích thiết thực của việc massage đúng cách cho sức khỏe và thẩm mỹ. Massage Gua Sha cần phải được thực hiện đúng cách và có sự hiểu biết về mặt kỹ thuật. Nếu không sẽ gây tổn thương trên da và gây đau mỏi. AIVA xi chia sẻ cho bạn về cách thực hiện massage đúng cách bằng đá Gua Sha >>>Xem thêm: Đá thạch anh hồng hợp mệnh gì Bước 1: Làm sạch da mặt Bước đầu tiên bạn cần tiến hành làm sạch cũng như duongx ẩm cho da mặt và cổ được hợp lý. Sau đó bạn cần sử dụng loại dầu dưỡng da mặt tốt phù hợp với chất da của bạn. Việc sử dụng này để giúp dụng cụ có thể lướt trên da một cách dễ dàng từ đó loại bỏ tổn thương trên da của bạn. Việc đặt hệ thống thoát bạch huyết của bạn cũng sẽ được tối ưu. Tốt nhất là bạn cần nên bắt đầu từ vùng cổ và di chuyển dọc lên trên. Sử dụng ngón tay của bạn giữ dụng cụ Gua Sha ở một góc ngiêng 15 độ và từ đó kéo nhẹ nhàng lướt dọc dụng cụ theo da bằng các nét quét hướng lên trên. Bạn tiến hành lặp đi lặp lại mỗi vị trí tầm 3 đến 5 lần. Bước 2: Massage lặp lại Bước tiếp theo bạn cần massage cho phần mặt và cằm. Massage bắt đầu từ phần giữa cằm qua xương hàm cho đến khi chạm đến tai. Bạn tiến hành lặp đi lặp lại từ 3 đến 5 lần mỗi bên. Những phần như rãnh cười cần chú ý lướt qua nhẹ nhàng và dần dần cho đế khi chạm đến tai. Bạn tiến hành lặp đi lặp lại từ 3 đến 5 lần mỗi bên là được. Chú ý khi qua vùng mắt cần massage nhẹ nhàng vì đây là điểm nhạy cảm nhất trên mặt. Lướt dụng cụ Gua Sha từ góc trong của mắt đến thái dương. Lặp lại 3 đến 5 lần ở mỗi bên, sau đó lặp lại các bước này theo cách tương tự trên trán.
